生活中碰碰撞撞出现伤口是常事，在这时候即便是小伤口也要细心护理；除此之外还有身体做了手术，伤口需要愈合，还要在饮食上多注意。什么食物可以促进伤口愈合呢？我们今天就来了解一下。

1、猪蹄

猪蹄富含碳水化合物、胶原蛋白、钙、镁、铁以及维生素A、D、E等有益成分，具有补虚弱，填肾精，健采膝等功效，有利于伤口的愈合。

2、牛肉

牛肉富含蛋白质、碳水化合物、铁、锌、镁、肌氨酸等营养物质，有补中益气，滋养脾胃之功效，对于动过手术的人在修复组织和补充失血时食用特别适宜。

3、菠萝

菠萝富含柠檬酸和蛋白酶等物质，可以溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，稀释血脂，消除炎症和水肿，改善局部的血液循环，促进伤口愈合。

4、鸡蛋

并且鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素D、钙、铁、锌等营养物质，有利于修复人体组织，促进伤口愈合，减少感染机会。

5、豆腐皮

豆腐皮富含优质蛋白、多种矿物质、膳食纤维等多种营养物质，易于人体吸收，可促进骨骼发育，对伤口愈合非常有利。

总结一下，很多人受伤或者手术以后，身体上的伤口很难愈合，有些人建议这时可以吃一些能促进伤口愈合的食物，促进伤口愈合。

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